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Negozio online HARASTUHL

  • HARA CHAIR NIE 04

     769,00

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  • HARA CHAIR NIE 01

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  • HARA CHAIR NWL M-117

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  • HARA CHAIR ZEN-LS 04

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  • HARA CHAIR ZEN-LS 01

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  • HARA CHAIR ZEN 04

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  • HARA CHAIR ZEN 01

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  • HARA CHAIR CAE 01

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  • HARA CHAIR LOB M-116

     849,00

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  • Protezioni per braccia e gomiti

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Sedie da ufficio adatte alla schiena

Quali sono i requisiti per le sedie da ufficio adatte alla schiena? Le sedie da ufficio rispettose della schiena prevengono il dolore alla schiena da un lato e, dall'altro, una sedia da scrivania adatta alla schiena dovrebbe alleviare i problemi alla schiena esistenti. In questa categoria troverai sedie da ufficio compatibili con la schiena di HARA CHAIR che soddisfano questi requisiti. I nostri consulenti specializzati saranno felici di aiutarti a trovare la sedia da ufficio giusta per la tua schiena.

Lavoro d'ufficio, ma amichevole per la schiena, per favore

I problemi alla schiena sono una delle principali malattie diffuse. Molti giorni di riposo sono causati da problemi alla schiena. Gli effetti economici sono enormi. Il motivo: stiamo seduti troppo, una media di sei ore al giorno. Il corpo umano è fatto per camminare. Lo stress unilaterale quando si è seduti alla scrivania ha conseguenze per la salute. I muscoli tesi pizzicano, la schiena fa male, il collo, il collo, le spalle e la colonna lombare sono particolarmente vulnerabili. Dopo tutto, gli impiegati che lavorano una giornata di otto ore trascorrono circa 80.000 ore su una sedia durante la loro vita. Un motivo sufficiente per scegliere con cura la poltrona da ufficio.

Le basi della seduta a misura di schiena

Il lavoro d'ufficio è spesso tutt'altro che favorevole alla schiena. Staticamente incuneata tra il sedile e lo schienale, la colonna vertebrale di solito non ha molto spazio per muoversi. Il tessuto connettivo si raggruma, le fasce si uniscono, i muscoli si infiammano, la schiena si tira e fa male. È quindi importante avere una sedia da ufficio che sia comoda per lo schienale. Nei punti seguenti spiegheremo brevemente come riconoscere una sedia da ufficio adatta alla schiena.

  • Cosa è importante in una sedia da ufficio adatta alla schiena? Una sedia da ufficio che sia comoda per lo schienale dovrebbe essere il più ergonomica possibile, cioè dovrebbe essere in grado di essere adattata alle dimensioni del corpo individuale e regolata per adattarsi alla schiena. Inoltre, una sedia da ufficio adatta alla schiena dovrebbe incoraggiare il movimento costante mentre si è seduti.
  • A chi è adatta una sedia da ufficio adatta alla schiena? Chiunque svolga un lavoro sedentario per diverse ore al giorno beneficia di una sedia da ufficio comoda sulla schiena. In caso di problemi alla schiena, come dopo un'ernia del disco o una forte schiena incavata, le sedie da ufficio che sono facili sulla schiena facilitano la seduta e alleviano i disturbi esistenti. Ma anche le persone sane usano una sedia da ufficio che sia comoda per la schiena, poiché tiene conto delle dimensioni del loro corpo. La cosa più importante qui è che una sedia da ufficio può essere regolata individualmente.

E come devo regolare la mia sedia da ufficio in modo da risparmiare la schiena mentre sono seduto?

  • Contatto a terra: Le cosce e la parte inferiore delle gambe dovrebbero formare un angolo retto quando si è seduti. È meglio avere i piedi sciolti sul pavimento quando si è seduti. 
  • Area del sedile: Il sedile dovrebbe essere completamente utilizzato quando si è seduti. Idealmente, ci sono ancora due o tre dita della larghezza tra l'incavo del ginocchio e il bordo anteriore del sedile. 
  • indietro: Lo schienale ha il contatto più diretto possibile con lo schienale. Questo dovrebbe raggiungere almeno le scapole ed essere impostato in modo tale che l'area pelvica posteriore superiore sia efficacemente supportata. Questo è l'unico modo per mantenere la schiena dritta quando ci si appoggia. 
  • bracciolo: Affinché i muscoli delle spalle e delle braccia non diventino tesi, anche la parte superiore e inferiore delle braccia formano un angolo retto se i braccioli sono regolati correttamente.

Attenzione, la tua sedia da ufficio adatta alla schiena dovrebbe avere queste due funzioni:

  • Il supporto lombare: Il supporto imbottito nella zona lombare della colonna vertebrale è delicato sulla parte bassa della schiena. Conosciuto anche come supporto per lordosi, il cuscino arcuato nello schienale fornisce supporto per la parte bassa della schiena. I medici chiamano la curva a S naturale nella lordosi della colonna vertebrale inferiore. Se questa curvatura è più pronunciata, i medici parlano di una schiena vuota. Uno schienale agevole sulla schiena dovrebbe quindi tenere sempre in considerazione e sostenere questa curvatura della colonna lombare.
  • Un sedile sdoppiato adatto alla schiena: I moduli di seduta flessibili e mobili sono facili sulla schiena perché consentono di spostare la seduta e quindi mantenere il bacino e la colonna vertebrale mobili durante il lavoro d'ufficio. Perché chiunque stia seduto per diverse ore al giorno costringe il proprio sistema muscolo-scheletrico a una postura rigida e innaturale. Ma la schiena ha bisogno di movimento. HARA STUHL ha riconosciuto questa carenza nella seduta e ha sviluppato la superficie del sedile divisa e brevettata. Ciò significa che le sedie da ufficio di HARA STUHL consentono una seduta dinamica che è facile sulla schiena.

Seduta dinamica

Gli ergonomi generalmente raccomandano una seduta dinamica. Per alleggerire la schiena, dovresti cambiare la tua posizione seduta il più spesso possibile tra sporgendoti in avanti, in piedi e appoggiandoti all'indietro. Perché una sedia da ufficio adatta alla schiena non significa protezione e comfort, ma movimento da seduti. Di conseguenza, le fasce si allentano, il tessuto connettivo viene meglio rifornito di sangue, i muscoli rimangono rilassati e si prevengono efficacemente i problemi alla schiena.

I modelli di HARA STUHL consentono il principio dello spostamento della seduta attraverso un sedile in due parti. Questo si adatta ergonomicamente all'angolo della piscina spostandosi verticalmente ad ogni movimento. Questo riduce la pressione sul bacino e protegge la schiena. Lo schienale di HARA STUHL supporta anche la spina dorsale in modo dinamico. I cuscini dello schienale diviso in due si adattano allo schienale con l'angolazione ottimale. I dischi intervertebrali vengono risparmiati e i legamenti crociati sono alleviati. Una postura storta e la deformazione della colonna vertebrale vengono contrastate.

Sedie da ufficio adatte alla schiena per lunghi periodi di seduta

I modelli HARA STUHL sono progettati appositamente per lunghi periodi di seduta in ufficio. Il sedile diviso è integrato in tutte le sedie da ufficio di HARA STUHL. Solo il supporto per la schiena ortopedico è diverso. Ad esempio, i modelli NIE e NWL non sono solo dotati di un sedile diviso, ma anche di uno schienale diviso. Questo non è il caso dei modelli ZEN-LS, ZEN e CAE, i cui schienali chiusi forniscono principalmente un supporto efficace per la zona lombare. La SEDIA HARA modello ZEN-LS ha anche un rivestimento integrato. Questo supporto per lordosi allevia la colonna lombare. Il modello ZEN-LS è particolarmente adatto a persone con schiena incavata da leggera a forte o con ernia del disco. Le forme ergonomiche dei modelli ZEN e CAE supportano anche i lombi oltre che le spalle e sono molto confortevoli grazie alla loro imbottitura. Il modello CAE, una sedia direzionale, è ideale per le persone alte e pesanti su cui sedersi grazie alla sua ampia seduta, allo schienale alto e alla costruzione stabile.

Quale modello sia "la" sedia da ufficio adatta alla schiena dipende dalle vostre esigenze personali. Il peso corporeo gioca un ruolo così come i singoli sintomi. Se hai già avuto un'ernia del disco nella colonna lombare, potresti beneficiare di un supporto lombare. Puoi provare tu stesso a casa con un asciugamano arrotolato o un cuscino se trovi confortevole l'imbottitura a S nella parte bassa della schiena.

Ordina la tua sedia da ufficio adatta alla schiena nel negozio online HARA STUHL. Il nostro staff sarà lieto di consigliarti e ti contatterà immediatamente tramite telefono o email. Facci sapere la tua altezza e il tuo peso. E se soffri di problemi alla schiena, queste informazioni sarebbero rilevanti anche per la scelta della sedia da ufficio giusta.

Verificheremo per te se hai scelto il modello HARA CHAIR giusto. Vogliamo assicurarci che il modello soddisfi le vostre esigenze ergonomiche e ortopediche. Solo dopo una consulenza ti invieremo la tua sedia da ufficio adatta alla schiena.