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Chaises de bureau de soutien lombaire

Une assise longue et rigide sollicite en particulier les vertèbres lombaires. S'asseoir d'un côté, en particulier dans le bas du dos, conduit à une mauvaise posture. La douleur ou les problèmes avec les disques intervertébraux sont aussi bons qu'inévitables. Mais les chaises de bureau à support lombaire - c'est-à-dire les chaises de bureau avec support lombaire - peuvent soulager efficacement le bas du dos. Aussi appelés soutien lombaire, ils soutiennent la région lombaire et préviennent efficacement les mauvaises postures et les problèmes de dos associés.

Qu'est-ce qu'un support lombaire?

Le support lombaire est la partie dans la zone inférieure du dossier qui s'adapte à la courbe en S naturelle de la colonne vertébrale vers l'avant. Le coussin au niveau de la taille soutient la posture normale de la colonne vertébrale. Parce que le bas du dos est naturellement plié en avant vers l'abdomen et est maintenu par les muscles. Cependant, trop peu d'exercice ou une mauvaise posture peuvent relâcher les muscles. Cela peut provoquer un renflement trop important de la colonne vertébrale vers l'avant ou vers l'arrière et, dans certaines circonstances, favoriser la formation d'un dos creux ou d'un dos plat. Une chaise de bureau ergonomique avec un support lombaire contrecarre ce processus.

Testez le support lombaire avec une serviette

Que vous trouviez le rembourrage S dans le bas du dos confortable, vous pouvez le tester par vous-même confortablement à la maison sur une chaise de bureau standard. Placez simplement un oreiller ou une serviette enroulée entre le bas du dos et le dossier de la chaise. Étant donné que chaque dos est complètement individuel et différent, le support lombaire doit être réglable à la fois en termes de hauteur et de courbure. Lors du réglage du support lombaire, il convient de prêter attention au bien-être subjectif. Attention: beaucoup n'aide pas beaucoup. Dans tous les cas, le support doit offrir une prise confortable, facilement perceptible et verticale.

La chaise de bureau qui soutient le mieux le dos en position assise dépend des besoins personnels. Votre poids et votre taille jouent tout autant un rôle que les symptômes individuels. Toute personne ayant déjà eu une hernie discale dans la colonne lombaire pourrait bénéficier d'une chaise de bureau avec support lombaire en position assise. Selon la forme et la sensation subjective, le support lombaire est idéalement situé dans la zone incurvée vers l'intérieur de la colonne vertébrale inférieure ou un peu plus bas au niveau de la crête iliaque osseuse.

Le support lombaire - à quoi ça sert

La science a maintenant découvert que quiconque est assis souvent pèche. Coincé entre la chaise et le dossier, le bas du dos en souffre particulièrement. Dans les points suivants, nous expliquons brièvement ce qui est important dans une chaise de bureau - et à quoi sert un support lombaire.

  • Les chaises de bureau de soutien lombaire favorisent une assise saine. Lorsqu'il est utilisé correctement, un support lombaire fournit un soutien ciblé pour la région lombaire. Cela soutient la lordose naturelle de la colonne vertébrale en position assise. La forme ergonomique s'adapte à la courbe en S physiologique du dos. Le support lombaire garantit que le dos adopte une position assise saine.
  • Les chaises de bureau de soutien lombaire empêchent une mauvaise posture. Les médecins appellent la courbure naturelle de la colonne vertébrale dans le cou et la lordose de la région lombaire. Si cette forme en S s'écarte de la taille normale, c'est-à-dire si la colonne vertébrale est trop courbée (dos creux) ou trop faiblement (dos plat), des plaintes physiques peuvent survenir. Une mauvaise posture en particulier peut provoquer des maux de dos ou des maux de tête et entraîner des hernies discales et des troubles neurologiques tels que des engourdissements. À condition que le dossier soit correctement ajusté, un support lombaire empêche efficacement une mauvaise posture. Le support lombaire doit être aussi proche que possible de la taille ou de la crête iliaque.
  • Les chaises de bureau de soutien lombaire préviennent les problèmes de dos. Les muscles peuvent se fatiguer pendant un long travail de bureau. Mais le support lombaire empêche le dos de s'affaisser. Parce qu'un coussin dans la partie inférieure du dossier soulage les muscles. Le support lombaire arqué vers l'avant soutient le bas du dos dans sa position assise naturelle - et minimise le risque de problèmes de dos.
  • Les chaises de bureau de soutien lombaire atténuent les problèmes de dos existants. L'une des conséquences les plus courantes de l'hyperlordose est une hernie discale dans le bas du dos. Parce qu'en raison du désalignement des vertèbres, les disques intervertébraux s'usent plus rapidement. Pour les personnes qui travaillent principalement en position assise, une meilleure posture assise est recommandée comme première mesure thérapeutique en plus d'une assise dynamique. Une chaise de bureau avec support lombaire soutient le dossier dans sa position assise naturelle.

Chaises de bureau avec support lombaire pour travailler

Avec le modèle ZEN-LS, HARA STUHL a créé une chaise de bureau classique qui dispose également d'un support lombaire intégré. Le dossier ergonomique suit la courbe en S naturelle de la colonne vertébrale. Le rembourrage incorporé dans la zone inférieure du dossier soutient principalement la colonne lombaire. Cette chaise de bureau pivotante convient donc à tous ceux qui souhaitent s'asseoir beaucoup et soutenir le bas du dos. Le modèle ZEN-LS peut être indiqué notamment dans le cas d'un dossier creux fort ou après une hernie discale, car cette chaise de bureau réduit l'inconfort. Les dossiers bien rembourrés des modèles CAE et ZEN ont également un support lombaire. La courbe en S intégrée dans le dossier soutient et soulage le dos en position assise.

Quel modèle est «le» bon siège de bureau pour le bas du dos dépend de vos besoins personnels. Le poids corporel joue un rôle ainsi que les symptômes individuels. Si vous avez déjà eu une hernie discale au niveau de la colonne lombaire, vous pourriez bénéficier d'un soutien lombaire. Vous pouvez essayer par vous-même à la maison avec une serviette enroulée ou un oreiller, que vous trouviez le rembourrage en S dans le bas du dos confortable.

Commandez votre chaise de bureau avec support lombaire dans la boutique en ligne HARA CHAIR. Notre personnel se fera un plaisir de vous conseiller et vous contactera immédiatement par téléphone ou par e-mail. Dites-nous votre taille et votre poids. Et si vous souffrez de problèmes de dos, ces informations seraient également pertinentes pour le choix d'une chaise de bureau appropriée.

Nous vérifierons pour vous si vous avez choisi le bon modèle de CHAISE HARA. Nous voulons nous assurer que le modèle répond à vos exigences ergonomiques et orthopédiques. Nous ne vous enverrons votre chaise de bureau qu'après une consultation personnelle.