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Chaises de bureau ergonomiques

À quelles exigences une chaise de bureau ergonomique doit-elle répondre? Les chaises de bureau ergonomiques préviennent les maux de dos d'une part. D'autre part, une chaise de bureau ergonomique devrait atténuer les problèmes de dos existants. Dans cette catégorie, vous trouverez des chaises de bureau ergonomiques de HARA STUHL qui répondent à ces exigences. Nos conseillers spécialisés se feront un plaisir de vous aider à trouver la chaise de bureau ergonomique qui vous convient.

Une chaise de bureau ergonomique est parfaitement adaptée à l'utilisateur

L'ergonomie prend de plus en plus d'importance dans le monde du travail. Parce que rester assis pendant des heures sur le dos augmente les problèmes de dos que vous pourriez avoir. Mais quelles sont quand même les caractéristiques d'une chaise ergonomique? Les chaises de bureau ergonomiques sont parfaitement adaptées à l'utilisateur. Et: les chaises de bureau ergonomiques soulagent et soutiennent le corps. Une chaise de bureau pivotante qui se déplace sur des roulettes dans la pièce et offre une liberté de mouvement dans toutes les directions ne doit en aucun cas être ergonomique. Une chaise de bureau ne mérite le terme «ergonomique» que si elle peut être adaptée aux circonstances individuelles de son utilisateur. Parfois, les chaises de bureau ergonomiques sont très différentes de leurs prédécesseurs.

Une chaise de bureau ergonomique s'adapte

Une chaise de bureau ergonomique s'adapte de manière optimale aux besoins de son utilisateur. En plus des dimensions du corps, cela inclut également tous les symptômes orthopédiques - tels qu'une hernie discale ou un dos creux. Le réglage du dossier en hauteur et en angle d'inclinaison ainsi qu'un appui-tête adapté et des accoudoirs réglables en hauteur sont des conditions de base pour une activité assise plus longue. Cependant, il n'y a un avantage pour la santé que si chaque position assise est soutenue et que la colonne vertébrale est soulagée. Une chaise de bureau ergonomique a donc plusieurs solutions. Celles-ci concernent le siège anti-pression et le dossier ergonomique. Une chaise de bureau ergonomique ne peut, bien entendu, se substituer à l'exercice et au sport. Mais cela peut rendre la position assise pendant des heures beaucoup plus confortable.

Liste de contrôle de l'ergonomie

La chaise de bureau ergonomique optimale dispose d'un dossier réglable, d'accoudoirs réglables en hauteur et d'un siège réglable en hauteur, qui permet en même temps de s'asseoir en mouvement.

C'est ainsi que vous pouvez ajuster de manière optimale votre chaise de bureau ergonomique en quelques étapes simples:

  • La plante des pieds touche le sol de manière détendue: Ajustez la hauteur du siège de votre chaise de bureau de manière à ce que la plante de vos pieds repose librement sur le sol. Cela soulage en particulier la tension sur le bas du dos. Dans le même temps, les bras supérieurs et inférieurs doivent former un angle droit avec le plan de travail. Si le bureau ne peut pas être réglé en hauteur et que vos pieds sont trop en l'air, la meilleure façon de le faire comme les secrétaires: mettre un tabouret sous le bureau.
  • Distance suffisante entre le creux du genou et le bord avant de la chaise: Une main doit se placer entre l'arrière du genou et le bord avant de la chaise. Si la surface du siège serre en permanence le creux du genou, cela peut entraîner des troubles circulatoires dans les jambes.
  • Réglage de la hauteur du dossier: Les dossiers ont généralement un coussin dans la zone inférieure qui soutient la zone lombaire. Cette courbure, également connue sous le nom de support de lordose, doit être à la hauteur de la ligne de ceinture. Dans la région pelvienne, vous devez être en contact avec le dossier. Si cela fait que l'arrière des genoux touche le bord avant de la chaise, le siège est trop court. Avec certaines chaises de bureau ergonomiques, cependant, la profondeur du siège peut être ajustée.
  • Les bras supérieurs et inférieurs forment un angle droit: Lorsque vous vous asseyez droit devant votre bureau avec les épaules détendues et la plante de vos pieds touchant légèrement le sol, vos bras supérieurs et inférieurs doivent former un angle de 90 degrés l'un par rapport à l'autre. Si cela n'est pas possible, votre bureau est peut-être trop haut. Si votre bureau est réglable en hauteur, ajustez la hauteur du plateau de table. Sinon, placez un repose-pieds sous le bureau.

Attention, votre chaise de bureau ergonomique doit absolument avoir ces fonctions supplémentaires:

  • Un support de lordose dans le dossier soutient la région du bas du dos: Les médecins appellent la courbure naturelle de la colonne vertébrale dans la région du bas du dos lordose. Si cette courbure est plus prononcée, les experts parlent d'un dos creux. Un dossier ergonomique doit prendre en compte la lordose et offrir un soutien pour la région du bas du dos.
  • Le siège permet une assise dynamique: Les maux de dos dus à un manque d'exercice sont souvent le résultat d'une assise statique et rigide. Mais avec l'assise divisée, les chaises de bureau de HARA STUHL favorisent une assise ergonomique optimale et permettent plus de mouvement en position assise que n'importe quelle autre chaise. Les modules de siège flexibles et mobiles permettent de nombreuses positions d'assise différentes.

Pourquoi les chaises de bureau HARA STUHL sont ergonomiques

Les modules d'assise de HARA STUHL répondent à toutes les exigences posées à une chaise de bureau ergonomique. Le siège divisé s'adapte de manière dynamique aux mouvements naturels du coccyx et du bassin de tous les côtés. La colonne vertébrale est soulagée, les disques intervertébraux sont épargnés et la circulation sanguine dans les fesses et le bassin est favorisée. Encore plus: le siège divisé active les muscles et détend le tissu conjonctif. L'assise mobile et soulageant la pression empêche même les cuisses et les fesses de s'endormir.

Siège et dossier divisés brevetés

Spécialement conçu pour de longues périodes d'assise au bureau, le siège divisé breveté est intégré à tous les modèles HARA STUHL. Seul le support dorsal ergonomique diffère. Le modèle NIE est à ce jour le seul modèle à proposer un dossier divisé en plus du siège en deux parties. Les deux dossiers flexibles suivent les mouvements des côtes et s'adaptent à la forme naturelle en S de la colonne vertébrale.

Les supports de dos ergonomiques des modèles CAE, ZEN-LS et ZEN, quant à eux, ont des coussins spéciaux dans la ligne S de la colonne vertébrale pour fournir un soutien efficace du dos. Aussi appelé soutien lombaire, le rembourrage ergonomique soulage les vertèbres lombaires. Les corps vertébraux sont libérés de la pression avec laquelle le haut du corps appuie sur la colonne vertébrale inférieure, le coccyx et les os du bassin en position assise.

Plus de mouvement en position assise

La décision consciente pour un lieu de travail ergonomique est payante. Les modèles dynamiques de HARA STUHL sont spécialement conçus pour plus de mouvement au bureau. Ils contribuent à réduire l'absentéisme et les jours de congé dus à des problèmes de dos et de disque intervertébral. Parce que sur une chaise de bureau ergonomique de HARA STUHL, vous pouvez travailler confortablement et sans vous fatiguer même après des heures.

Le modèle de chaise de bureau ergonomique dépend de vos exigences personnelles. Le poids corporel joue un rôle ainsi que les symptômes individuels. Si vous avez déjà eu une hernie discale au niveau de la colonne lombaire, vous pourriez bénéficier d'un soutien lombaire. Vous pouvez essayer à la maison avec une serviette enroulée si vous trouvez le rembourrage en S dans le bas du dos confortable.

Commandez votre chaise de bureau ergonomique dans la boutique en ligne HARA CHAIR. Notre personnel se fera un plaisir de vous conseiller et vous contactera immédiatement par téléphone ou par e-mail. Faites-nous savoir votre taille et votre poids. Et si vous souffrez de problèmes de dos, ces informations seraient également pertinentes pour choisir la bonne chaise de bureau.

Nous vérifierons pour vous si vous avez choisi le bon modèle de CHAISE HARA. Nous voulons nous assurer que le modèle répond à vos exigences ergonomiques et orthopédiques. Ce n'est qu'après une consultation que nous vous enverrons votre chaise de bureau ergonomique.