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  • Haara CHAIR NUNCA 04

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  • Haara CHAIR NUNCA 01

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  • Haara CHAIR NWL M-117

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  • Haara CHAIR ZEN-LS 04

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  • Haara CHAIR ZEN-LS 01

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  • Haara CHAIR ZEN 04

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  • Haara CHAIR ZEN 01

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  • Haara CHAIR CAE 01

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  • Haara CHAIR ALABANZA M-116

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  • Protectores de brazos y codos

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Sillas de oficina respetuosas con la espalda

¿Cuáles son los requisitos para las sillas de oficina aptas para el respaldo? Las sillas de oficina amigables con la espalda previenen el dolor de espalda por un lado, y una silla de escritorio amigable con la espalda, por otro lado, debería aliviar los problemas de espalda existentes. En esta categoría encontrará sillas de oficina para el respaldo de HARA CHAIRque cumplan estos requisitos. Nuestros asesores especializados estarán encantados de ayudarle a encontrar la silla de oficina adecuada para su espalda.

Trabajo de escritorio, pero amigable para la espalda, por favor

Los problemas de espalda son una de las principales enfermedades generalizadas. Muchos días de descanso se deben a problemas de espalda. Los efectos económicos son enormes. La razón: nos sentamos demasiado, una media de seis horas al día. El cuerpo humano está más hecho para caminar. El estrés unilateral al sentarse en el escritorio tiene consecuencias para la salud. Los músculos tensos pellizcan, la espalda duele, el cuello, el cuello, los hombros y la columna lumbar son particularmente vulnerables. Después de todo, los trabajadores de oficina que trabajan ocho horas al día pasan alrededor de 80.000 horas en una silla durante su vida. Razón suficiente para elegir con cuidado su sillón de oficina.

Los fundamentos de un asiento cómodo para la espalda

El trabajo de oficina suele ser cualquier cosa menos agradable para la espalda. Enclavada estáticamente entre el asiento y el respaldo, la columna normalmente no tiene mucho espacio para moverse. El tejido conectivo se apelmaza, las fascias se pegan, los músculos se inflaman, la espalda tira y duele. Así que se trata de una silla de oficina que sea agradable para el respaldo. En los siguientes puntos, explicaremos de forma breve y concisa cómo puede reconocer una silla de oficina que sea cómoda para su espalda.

  • ¿Qué es importante en una silla de oficina que sea agradable para la espalda? Una silla de oficina que sea cómoda para el respaldo debe ser lo más ergonómica posible, es decir, debe adaptarse a las dimensiones individuales del cuerpo y ajustarse para adaptarse al respaldo. Además, una silla de oficina amigable con el respaldo debe fomentar el movimiento constante mientras está sentado.
  • ¿Para quién es adecuada una silla de oficina respetuosa con el respaldo? Cualquiera que haga un trabajo sedentario durante varias horas todos los días se beneficia de una silla de oficina que es suave para la espalda. En el caso de problemas de espalda, como después de una hernia de disco o un respaldo fuerte y hueco, las sillas de oficina que son suaves para la espalda facilitan sentarse y aliviar las molestias existentes. Pero incluso las personas sanas usan una silla de oficina que es suave para la espalda, ya que tiene en cuenta el tamaño del cuerpo individual. Lo más importante aquí es que una silla de oficina se puede ajustar individualmente.

¿Y cómo tengo que ajustar la silla de mi oficina para que no tenga la espalda mientras estoy sentado?

  • Contacto con el suelo: Los muslos y la parte inferior de las piernas deben formar un ángulo recto al sentarse. Es mejor tener los pies sueltos en el suelo cuando esté sentado. 
  • Área del asiento: El asiento debe utilizarse completamente cuando esté sentado. Idealmente, todavía hay dos o tres dedos de espacio entre el hueco de la rodilla y el borde delantero del asiento. 
  • copias de: La espalda tiene un contacto lo más directo posible con el respaldo. Esta debe llegar al menos a los omóplatos y estar colocada de tal manera que el área pélvica posterior superior esté apoyada de manera efectiva. Esta es la única forma de mantener la espalda recta cuando se apoya en ella. 
  • apoyabrazos: Para que los músculos de los hombros y los brazos no se tensen, la parte superior e inferior de los brazos también forman un ángulo recto si los reposabrazos están correctamente ajustados.

Atención, su silla de oficina amigable con la espalda definitivamente debe tener estas dos funciones:

  • El soporte lumbar: El soporte acolchado en el área de la columna lumbar es suave para la espalda baja. También conocido como soporte para lordosis, el cojín arqueado del respaldo proporciona soporte para la zona lumbar. Los médicos llaman lordosis a la curva en S natural en la parte inferior de la columna. Si esta curvatura es más pronunciada, los médicos hablan de espalda hueca. Por lo tanto, un respaldo que sea cómodo para la espalda siempre debe tener en cuenta y soportar esta curvatura en la columna lumbar.
  • Un asiento dividido que favorece la espalda: Los módulos de asiento flexibles y móviles son cómodos para la espalda porque permiten sentarse en movimiento y, por lo tanto, mantienen la pelvis y la columna en movimiento durante el trabajo de oficina. Porque cualquiera que se sienta durante varias horas al día obliga a su sistema musculoesquelético a adoptar una postura rígida y antinatural. Pero la espalda necesita movimiento. HARA tiene este déficit a la hora de sentarse CHAIR reconoció y desarrolló el asiento dividido patentado. Esto permite que las sillas de oficina de HARA CHAIR asiento dinámico que es agradable para la espalda.

Sentado dinámico

Los ergonomistas generalmente recomiendan sentarse de forma dinámica. Para aliviar la tensión de su espalda, debe cambiar su posición sentada tan a menudo como sea posible entre inclinarse hacia adelante, erguirse e inclinarse hacia atrás. Porque una silla de oficina amigable con el respaldo no significa protección y comodidad, sino movimiento mientras está sentado. Como resultado, las fascias se aflojan, el tejido conectivo está mejor abastecido de sangre, los músculos permanecen relajados y los problemas de espalda se previenen eficazmente.

Los modelos de HARA CHAIR Permitir el principio de movimiento sentado a través de una superficie de asiento de dos partes. Este se adapta ergonómicamente al ángulo de la piscina moviéndose verticalmente con cada movimiento. Esto reduce la presión sobre la pelvis y protege la espalda. También el respaldo de HARA CHAIR soporta la red troncal de forma dinámica. Los cojines del respaldo del respaldo dividido se adaptan al respaldo en el ángulo óptimo. Se conservan los discos intervertebrales y se alivian los ligamentos cruzados. Se contrarrestan una postura torcida y la deformación de la columna.

Sillas de oficina amigables con la espalda para largos períodos de tiempo sentado

Los modelos de HARA CHAIR están especialmente diseñados para largos períodos de estar sentados en la oficina. En todas las sillas de oficina de HARA CHAIR el asiento dividido está integrado. Solo se diferencia el respaldo ortopédico. Por ejemplo, los modelos NIE y NWL no solo están equipados con un asiento dividido sino también con un respaldo dividido. Este no es el caso de los modelos ZEN-LS, ZEN y CAE, cuyos respaldos cerrados proporcionan principalmente un soporte eficaz para la zona lumbar. El HARA CHAIR El modelo ZEN-LS incluso tiene un acolchado integrado. Este soporte para lordosis alivia la columna lumbar. El modelo ZEN-LS es especialmente adecuado para personas con una espalda hueca de ligera a fuerte o después de una hernia de disco. Las formas ergonómicas de los modelos ZEN y CAE también sostienen la cintura y los hombros y son muy cómodas por su acolchado. El modelo CAE, una silla ejecutiva, es ideal para personas altas y pesadas gracias a su asiento ancho, respaldo alto y construcción estable.

Qué modelo es "la" silla de oficina compatible con el respaldo depende de sus requisitos personales. El peso corporal juega un papel tan importante como los síntomas individuales. Si ya ha tenido una hernia de disco en la columna lumbar, podría beneficiarse de un soporte lumbar. Puede probarlo usted mismo en casa con una toalla enrollada o una almohada, ya sea que le resulte cómodo el acolchado en forma de S en la parte inferior de la espalda.

Orden en HARA CHAIR Tienda en línea para su silla de oficina amigable con la espalda. Nuestro personal estará encantado de asesorarle y se pondrá en contacto con usted inmediatamente por teléfono o correo electrónico. Háganos saber su altura y peso. Y si padece problemas de espalda, esta información también sería relevante para elegir la silla de oficina adecuada.

Comprobaremos por usted si está buscando el HARA adecuado CHAIR Modelo. Queremos asegurarnos de que el modelo cumpla con sus requisitos ergonómicos y ortopédicos. Solo después de una consulta le enviaremos su silla de oficina amigable para la espalda.