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Tienda online HARASTUHL

  • HARA CHAIR NIE 04

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  • HARA CHAIR NIE 01

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  • HARA CHAIR NWL M-117

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  • HARA CHAIR ZEN-LS 04

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  • HARA CHAIR ZEN-LS 01

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  • HARA CHAIR ZEN 04

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  • HARA CHAIR ZEN 01

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  • HARA CHAIR CAE 01

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  • HARA CHAIR LOB M-116

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  • Protectores de brazos y codos

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Sillas ergonómicas de oficina

¿Qué requisitos debe cumplir una silla ergonómica de oficina? Las sillas de oficina ergonómicas previenen el dolor de espalda por un lado. Por otro lado, una silla de escritorio ergonómica debería aliviar los problemas de espalda existentes. En esta categoría encontrará sillas de oficina ergonómicas de HARA CHAIR que cumplen estos requisitos. Nuestros asesores especializados estarán encantados de ayudarle a encontrar la silla de oficina ergonómica adecuada para usted.

Una silla de oficina ergonómica se adapta de forma óptima al usuario

La ergonomía es cada vez más importante en el mundo laboral. Porque sentarse durante horas boca arriba aumenta los problemas de espalda que pueda tener. Pero, ¿cuáles son las características de una silla ergonómica de todos modos? Las sillas de oficina ergonómicas se adaptan de forma óptima al usuario. Y: las sillas de oficina ergonómicas alivian y sostienen el cuerpo. Una silla giratoria de oficina que se mueve sobre ruedas en la habitación y ofrece libertad de movimiento en todas las direcciones no tiene por qué ser ergonómica de ninguna manera. Una silla de oficina solo merece el término "ergonómica" si puede ajustarse a las circunstancias individuales de su usuario. A veces, las sillas de escritorio ergonómicas se ven muy diferentes de sus predecesoras.

Una silla de oficina ergonómica se adapta

Una silla de oficina ergonómica se adapta de forma óptima a las necesidades de su usuario. Además de las dimensiones del cuerpo, esto también incluye cualquier síntoma ortopédico, como una hernia de disco o una espalda hueca. La capacidad de ajuste del respaldo en altura y ángulo de inclinación, así como un reposacabezas adaptado y apoyabrazos regulables en altura son requisitos básicos para permitir una actividad sentada más prolongada. Sin embargo, solo hay un beneficio para la salud si se apoya cada posición sentada y se alivia la columna vertebral. Por tanto, una silla de oficina ergonómica tiene varias soluciones. Estos se refieren al asiento de alivio de presión y al respaldo ergonómico. Por supuesto, una silla de oficina ergonómica no puede sustituir el ejercicio y el deporte. Pero puede hacer que sentarse durante horas sea mucho más cómodo.

Lista de comprobación de ergonomía

La silla de oficina ergonómica óptima tiene un respaldo regulable, apoyabrazos regulables en altura y un asiento regulable en altura, lo que al mismo tiempo permite estar sentado en movimiento.

Así es como puede ajustar de manera óptima su silla ergonómica de oficina en solo unos simples pasos:

  • Las plantas de los pies tocan el suelo de forma relajada: Ajuste la altura del asiento de su silla de oficina para que las plantas de sus pies estén sueltas en el piso. Esto alivia la tensión en la zona lumbar en particular. Al mismo tiempo, los brazos superiores e inferiores deben formar un ángulo recto con la encimera. Si el escritorio no se puede ajustar en altura y sus pies están demasiado en el aire, la mejor manera de hacerlo como las secretarias: coloque un taburete debajo del escritorio.
  • Distancia suficiente entre el hueco de la rodilla y el borde delantero de la silla: Una mano debe caber entre la parte posterior de la rodilla y el borde delantero de la silla. Si la superficie del asiento aprieta permanentemente el hueco de la rodilla, esto puede provocar trastornos circulatorios en las piernas.
  • Ajuste de la altura del respaldo: Los respaldos suelen tener un cojín en la zona inferior que sostiene la zona lumbar. Esta curvatura, también conocida como soporte de lordosis, debe estar a la altura de la línea del cinturón. En la zona pélvica debes tener contacto con el respaldo. Si esto hace que la parte posterior de las rodillas toque el borde delantero de la silla, entonces el asiento es demasiado corto. Sin embargo, con algunas sillas de oficina ergonómicas, la profundidad del asiento se puede ajustar.
  • Los brazos superiores e inferiores forman un ángulo recto: Cuando te sientas derecho frente a tu escritorio con los hombros relajados y las plantas de los pies tocando el piso sin apretar, la parte superior e inferior de los brazos deben formar un ángulo de 90 grados entre sí. Si eso no es posible, entonces su escritorio puede estar demasiado alto. Si su escritorio es ajustable en altura, ajuste la altura del tablero de la mesa. De lo contrario, coloque un taburete debajo del escritorio.

Atención, su silla ergonómica de oficina definitivamente debería tener estas funciones adicionales:

  • Un soporte para lordosis en el respaldo sostiene la región lumbar: Los médicos llaman lordosis a la curvatura natural de la columna en la zona lumbar. Si esta curvatura es más pronunciada, los expertos hablan de espalda hueca. Un respaldo ergonómico debe tener en cuenta la lordosis y ofrecer soporte para la región lumbar.
  • El asiento permite sentarse de forma dinámica: El dolor de espalda debido a la falta de ejercicio a menudo es el resultado de estar sentado rígido y estático. Pero con el asiento dividido, las sillas de oficina de HARA STUHL promueven un asiento ergonómicamente óptimo y permiten más movimiento al sentarse que cualquier otra silla. Los módulos de asiento flexibles y móviles permiten muchas posiciones de asiento diferentes.

Por qué las sillas de oficina de HARA STUHL son ergonómicas

Los módulos de asiento de HARA STUHL cumplen todos los requisitos de una silla de oficina ergonómica. El asiento dividido se adapta dinámicamente a los movimientos naturales del cóccix y la pelvis en todos los lados. Se alivia la columna vertebral, se preservan los discos intervertebrales y se promueve la circulación sanguínea en las nalgas y la pelvis. Aún más: el asiento dividido activa los músculos y relaja el tejido conectivo. El asiento en movimiento que alivia la presión incluso evita que los muslos y las nalgas se duerman.

Asiento y respaldo divididos patentados

Especialmente diseñado para largos períodos de estar sentado en la oficina, el asiento dividido patentado está integrado en todos los modelos HARA STUHL. Solo se diferencia el respaldo ergonómico. El modelo NIE es hasta ahora el único modelo que ofrece un respaldo dividido además del asiento de dos partes. Los dos respaldos flexibles siguen los movimientos de las costillas y se adaptan a la forma de S natural de la columna.

Los respaldos ergonómicos de los modelos CAE, ZEN-LS y ZEN, por otro lado, cuentan con cojines especiales en la línea S de la columna vertebral para brindar un respaldo efectivo. También llamado soporte lumbar, la tapicería ergonómica alivia las vértebras lumbares. Los cuerpos vertebrales se liberan de la presión con la que la parte superior del cuerpo presiona la parte inferior de la columna, el cóccix y los huesos de la pelvis mientras está sentado.

Más movimiento al sentarse

La decisión consciente de un lugar de trabajo diseñado ergonómicamente vale la pena. Los modelos dinámicos de HARA STUHL están especialmente diseñados para tener más movimiento en la oficina. Ayudan a reducir el trabajo perdido y los días libres debido a problemas de espalda y discos intervertebrales. Porque en una silla de oficina ergonómica de HARA STUHL puede trabajar cómodamente y sin cansarse incluso después de horas.

Qué modelo es "la" silla de oficina ergonómica depende de sus requisitos personales. El peso corporal juega un papel importante, así como los síntomas individuales. Si ya ha tenido una hernia de disco en la columna lumbar, podría beneficiarse de un soporte lumbar. Puede probar en casa con una toalla enrollada si encuentra cómodo el acolchado en S en la parte inferior de la espalda.

Solicite su silla de oficina ergonómica en la tienda online HARA CHAIR. Nuestro personal estará encantado de asesorarle y se pondrá en contacto con usted inmediatamente por teléfono o correo electrónico. Háganos saber su altura y peso. Y si padece problemas de espalda, esta información también sería relevante para elegir la silla de oficina adecuada.

Comprobaremos por usted si ha elegido el modelo HARA CHAIR correcto. Queremos asegurarnos de que el modelo cumpla con sus requisitos ergonómicos y ortopédicos. Solo después de una consulta le enviaremos su silla ergonómica de oficina.